Co vlastně Zumba je?
Zumba je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Kombinuje dynamickou latinsko-americkou hudbu a latinsko-americké tance spolu s aerobními pohyby. Vychází z principu, že cvičení by mělo být zábavné a jednoduché. Sexy a energické latino rytmy vytvářejí PÁRTY ATMOSFÉRU, která vás strhne do víru pohybu. Je to cvičení, které Vám zaručeně zvedne náladu, ženy se pobaví, odhodí zábrany a svižná latinsko – americká hudba zpestří cvičení. Dokonale se odreagujete od každodenních starostí a povinností, příjemně se zapotíte a odcházíte ze sokolovny s pocitem dobře „vykonané práce“. Věk nehraje roli, každý cvičenec si zvolí svoje tempo a intenzitu cvičení podle svých schopností a fyzické kondice.
Co k Zumbě potřebujete?
Především dobrou náladu, chuť dělat něco pro svoje tělo a hlavně se bavit.
Kdy cvičíme?
Zumbu cvičíme každé pondělí a středu od 19,00 – 20,00 hod.
Ani o prázdninách nezahálíme. Pokud počasí dovolí, cvičíme na sokolské zahradě.
Doufám, že jsem Vás dostatečně navnadila na cvičení Zumby.
Přijďte si za námi „Zazumbovat“.
Zumba je tanec – zumba je zábava.